鮪魚內臟配上的拌菜
中餐裏的拌菜簡單又好吃。新鮮的蔬菜水果，加點調料，瞬間變身清涼零食。不僅保留了營養，還能讓妳在炎炎夏日裏感到壹絲清涼。
蒸蔬菜
蒸菜是個技術活。葷素皆宜，口感細膩，營養全面。蒸、粉蒸、包蒸、扣蒸……總有壹款適合妳。
準備食物
烹飪方法多種多樣，肉、菜、豆制品都可以做。尤其對新媽媽來說，煮肉是不錯的選擇，營養又健康。
油炸菜肴
炒菜是個技術活，生炒、熟炒、爆炒、幹炒、軟炒……只要火候控制好，每壹道菜都能成為壹道美味。新媽媽的月子餐，怎麽能少了呢？
小貼士？
做月子餐，除了講究烹飪方法，食材的新鮮度也是關鍵。只有新鮮的食材才能做出真正美味營養的月子餐。