配料:南瓜、冰糖和水。
練習:
1.南瓜洗凈，對半切開，去掉籽和瓤，加入冰糖，蒸30分鐘（用筷子輕松粘住即可）；
2.去皮後，將蒸熟的南瓜放入榨汁機中，加入適量的水（冷水或溫水）並將其糊住，美味的南瓜汁就做好了。
南瓜:解毒、消腫，富含胡蘿蔔素。
制作精良的南瓜汁不僅美味可口，而且營養價值豐富。對於家人和朋友來說，晚餐時喝壹杯是極好的。
祝妳幸福！