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少油少鹽如何做出美味的雞翅

做法如下

食材準備

雞翅、蔥姜蒜、生抽、料酒、花椒、鹽

將洗凈的雞翅放碗裏,加入生抽、料酒、蔥段、姜片、蒜片、花椒、鹽壹勺

用手將雞翅和這些調味料壹起揉抓腌制,使雞翅入味。

然後將雞翅放在壹邊腌制,可以壹次多腌壹些,放入冷藏室,吃多少炸多少。

炸制

這個過程很重要,就是要倒入鍋內的油很少,能蓋住鍋底就行

火候要中火、小火互轉,如果火大了容易糊皮,如果火太小了,容易烤老了,這個過程主要是要將雞翅裏的油出來,又不能將雞翅炸糊了。出來的油將雞翅兩面煎的金黃就可以了。

美味雞翅就可以上桌了,這樣的方法還可以做雞腿。炎炎夏日,壹杯冰鎮啤酒,就著家裏做的幹凈、少油、少鹽的健康美食