我國地大物博，各地的飲食習俗各不相同。此外，每個家庭的口味也不同。在冬天的至日吃得好不好取決於妳。
我是南方人，我個人喜歡吃糯米做的食物，所以我家會吃湯圓。
在湖南的長株潭等地，人們在冬天的至日上吃八寶飯。桂圓肉、紅棗、枸杞、核桃仁、冰糖等。與糯米混合並蒸熟。除了蒸、煮等烹飪方法外，長沙人每天吃的糯米飯也是用豬油炒熟，然後用紅棗和蓮子蒸熟。
老杭州人喜歡在冬天的至日上吃年糕來慶祝，他們應該壹日三餐。早餐吃蘸白糖芝麻粉的年糕，午餐吃肉絲炒年糕，晚餐吃芥菜絲、筍絲湯、肉絲年糕。“糕”和“高”是同音異義詞，在冬天的至日吃年糕意味著“年年高”以求好運。