水果制品
葡萄、柑橘、柿子、無花果、西瓜，這些水果不僅好吃，還是強堿性食物！它們可以幫助妳平衡身體的pH值，讓妳更健康。
蔬菜制品
大白菜、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、卷心菜、生菜和芋頭也是強堿性食物的代表。它們富含維生素和礦物質，對妳的健康起著不可或缺的作用。
肉制品
牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚等。這些肉類不僅美味，而且富含優質蛋白質，也是強堿性食物！
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奶酪、大米、小麥、面包、花生、核桃、香腸、糖、餅幹、白糖、茶馬古卷、茶葉、栗子、咖啡等。，這些食物也可以幫助妳保持酸堿平衡。