無花果幹怎麽吃

無花果幹可以煮粥飲用，也可以燉湯口服，這在無花果幹、豬蹄、排骨燉湯中比較常見，對人體健康大有裨益。在臨床上，無花果幹可以很好地治療相關疾病，尤其是幫助人們預防心腦血管疾病，對降低血液中的膽固醇、改善血管環境、幫助降血壓等都有非常好的療效。

無花果幹還可以幫助減肥，特別是增加身體的脂肪代謝和促進人體廢物的排出，這對於減肥和通過運動和飲食瘦身將更加明顯。中老年患者可以通過食用無花果幹來維持腸道健康，無花果幹可以很好地輔助治療腹瀉、腹痛、腸炎和便秘。

無花果幹的吃法:可以煮湯或煮粥。將無花果幹切成塊，壹起煮粥。同時，它可以在洗凈後直接作為零食食用，或與涼菜混合食用。無花果的功效:清熱解毒、止渴生津、化痰祛濕。無花果禁忌:不適合脂肪肝、大便稀稀、腹瀉、鉀正常的周期性麻痹患者食用。