瘦肉100公克，黑背木耳15公克，田七5公克，黑棗5顆，陳皮3公克，姜片8公克，水350cc，水2杯，鹽1/2茶匙，米酒1/2茶匙。
瘦肉切小塊備用。
取壹湯鍋，加入適量份量外的水煮至滾沸後，將作法1的瘦肉塊放入滾水中氽燙約1分鐘後取出、沖涼，放入電鍋內鍋中。
黑背木耳泡入份量外的水中約10分鐘後瀝幹、切小塊備用。
田七、陳皮、黑棗用清水略為沖洗幹凈後，與作法3的黑背木耳塊、姜片、水加入作法2的電鍋內鍋中。
電鍋外鍋先加入2杯水後，放入作法4的電鍋內鍋，蓋上鍋蓋、按下電鍋開關，待電鍋開關跳起，燜約20分鐘後，再加入鹽及米酒調味即可。