步驟1:將秋葵浸泡在鹽水中，然後清洗幹凈。
第二步，切掉秋葵頭。
第三步:鍋中水燒開後倒入秋葵。（在水裏加點鹽和食用油）
第四步，用筷子翻面，均勻加熱。
第五步，如果妳喜歡香脆的口感，少煮點就去掉。
第六步:取出大蒜放入盤中，倒入適量的醬油和少許糖。
第七步，最後在上面澆上熱油。