1，原料不同:雜糧粥是用雜糧熬制而成的，是很好的養生營養粥。湯圓是由糯米經蒸煮或加工制成的粘性粉末。
2.營養成分不同:雜糧粥的主要營養成分包括碳水化合物、膳食纖維、B族維生素、礦物質和蛋白質，湯圓的脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、核黃素、煙酸等營養元素。