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妳如何生吃燕麥片?

牛奶燕麥片、水果燕麥片、牛奶雞蛋燕麥片,這些都是由牛奶制成的,因此您可以選擇速溶和快速成熟的燕麥片。牛奶煮沸後,加入燕麥和其他輔料,煮1-2分鐘後飲用。

綠豆燕麥片、八寶燕麥片、海鮮燕麥片、鱔魚絲燕麥片、雞肉片燕麥片和牛肉燕麥片的制作也相對簡單。水燒開後,加入適量的燕麥片,煮2分鐘左右,然後加入適量的食材,如雞肉片、牛肉、海鮮等。,煮1-2分鐘後即可食用。

上班族可以買壹袋燕麥片,在辦公室裏用開水或牛奶混合,加入幹果或肉松食用,簡單美味又健康。燕麥不僅可以做成粥,還可以做成其他美食,比如燕麥餅和燕麥餃子。只要妳發揮妳的想象力,妳就會做出更多美味健康的燕麥片。

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