重視營養價值
選擇食物時，要註意它的營養價值。綠葉蔬菜和豆制品的營養價值更高。肝腎等內臟比肉更有營養，雜糧比細糧好。為寶寶選擇最有營養的食物，幫助寶寶健康成長。
調整食物形式
把食物調整成寶寶喜歡的形式。如果寶寶不喜歡肝尖，可以嘗試將豬肝蘸醬；如果妳不喜歡蔬菜，就把它們和肉混合在壹起做餡。精心調整口味和形式，讓寶寶享受每壹口食物。
定期定量飲食
在家生活的寶寶要定時定量進食，減少零食攝入。試試燉點腐肉或者用米飯餵；買帶魚、扁魚等刺少的魚。同時嘗試多種蔬菜搭配，如豆角燉土豆、番茄醬燉花、白菜拌蝦皮等。用心做菜，讓寶寶愛上蔬菜，獲得全面營養。