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炒南瓜的做法家常做法竅門

南瓜壹年四季都可在菜場買到,但進入秋季後買到的都是當季采收的,這時候的南瓜吃起來也更粉嫩。不僅我們可以買回來做各種的糕點、小吃,南瓜粥等等。今天我們要說的是炒南瓜絲,做法簡單,幾步就可出鍋,但營養豐富,吃起來還很爽口。

食材:南瓜300克、紅椒1個、青椒1個、蒜頭2瓣

調料:鹽1/4小勺、白醋少許

制作步驟:

南瓜洗凈去皮切成細絲、青紅椒洗凈切絲。

適量清水燒開,倒入南瓜絲焯水後撈出。

鍋內入油燒至7成熱,爆香蒜泥。

倒入南瓜絲、青紅椒絲,翻炒至南瓜絲變軟,調入少量的醋。

根據個人口味調入適量的鹽。

充分翻炒勻後即可。

美食小貼士:

1、如果是比較嫩的南瓜,可以不用去皮,連皮壹起炒制也很美味。

2、炒南瓜絲時,可以放少量的醋,不但可以保持南瓜的清香,也可防止南瓜在翻炒時過於熟爛不成形