準備配料
準備新鮮豌豆、優質大米和胡蘿蔔。
第壹步
豌豆去皮洗凈。胡蘿蔔洗凈，去皮，切成塊。
第二步
將豌豆和胡蘿蔔放入鍋中煮至軟爛。
第三步
將煮熟的豌豆和胡蘿蔔磨成稀糊狀。
第四步
將大米煮成粥，粥溫熱時加入豌豆和胡蘿蔔糊，輕輕攪拌均勻。
技巧
寶寶的咀嚼能力有限，豌豆應煮熟至軟爛後再餵。豌豆富含營養，有助於促進寶寶排便。但是過量食用可能會導致消化不良，請適量餵養。