對農民有益的水堅果好嗎？

水宜農堅果是壹種天然的健康零食，富含蛋白質、纖維、維生素和礦物質。堅果中的脂肪主要是不飽和脂肪酸，有助於維持心血管健康。此外，堅果富含抗氧化劑，有助於抵抗自由基的破壞，延緩衰老。