胃不好？該怎麽吃？看這裏！
養胃飲食，什麽能吃？什麽不能吃？
養胃食物紅榜、養胃食物黑榜、紅黑榜的原因。
養胃飲食紅黑清單
養胃吃什麽？√養胃千萬別吃X
酸性
酸性過高的食物，會刺激胃酸分泌，胃酸含食物量過高時，會出現食物反流、燒心等問題。
甜食
甜食進入胃部後會誘發胃酸大量分泌，刺激胃黏膜，容易誘發反酸，燒心，胃痛等問題。
腌制油炸
腌制鹽分和油脂都會增加胃的負擔，尤其油脂過油炸多超過胃部負荷，會讓油脂在胃部囤積，胃病隨之加重。
辛辣
辣椒中的辣椒素會刺激食道內壁，加重胃黏膜負擔，長期以往胃會越來越差。