親子共享
和孩子壹起吃飯，不僅能增進親子關系，還能讓孩子感受到家庭的溫暖和愛。
美食享受
在吃的過程中，孩子們可以嘗試各種美味的食物，讓他們感受到食物的美味和多樣性。
孩子的偏食
孩子的偏食可能是在向父母傳遞愛，也可能是因為對食物不熟悉，不了解。我們可以通過多樣化的食物和桌上遊戲，讓孩子逐漸接受新的食物。
“從眾心理”
讓孩子和朋友壹起吃飯，不僅可以提高食欲，還可以在看到別人吃得津津有味的時候，勇敢地嘗試自己不喜歡的食物。
正向激勵
通過鼓勵和表揚幫助孩子改變壞習慣。壹旦他們做出改變，及時獎勵，這樣他們會更願意保持新的好習慣。