酸菜是壹種傳統的發酵美食，富含維生素、礦物質和益生菌，對身體健康大有裨益。但對於準媽媽來說，食用酸菜時還需註意以下幾點。
控制鹽分攝入酸菜中的鹽分較高，過多攝入可能引發水腫和高血壓等問題。為了妳和寶寶的健康，請合理控制鹽分攝入。
保證新鮮度選擇品質可靠、儲存得當的酸菜，避免食物中毒和細菌感染的風險。新鮮和衛生是關鍵！
註意消化反應部分準媽媽可能對酸菜或其他發酵食品敏感，如有胃灼熱、胃脹氣或腹瀉等情況，請適量食用或避免食用。
咨詢醫生意見
適量食用新鮮的酸菜對大多數孕婦是安全的，並能提供壹定的營養。但每個人的身體狀況和需求各異，如有疑慮或特殊情況，請務必咨詢醫生或產科醫生的意見。