“天上龍肉，地上驢肉”
驢肉是美食中的極品，號稱“天上龍肉，地上驢肉”。哺乳期的媽媽可以嘗試給自己和寶寶補充壹些營養。
“兩高兩低”的健康選擇
驢肉富含不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸和亞麻酸，遠遠超過豬肉和牛肉。這種“兩高兩低”的特點，不僅使驢肉成為健康的選擇，還能有效預防動脈硬化、冠心病、高血壓。
全面營養的來源
驢肉含有動物膠、骨膠、鈣等營養成分，為哺乳期的媽媽和寶寶提供全面的營養。不過請註意，適量飲食是關鍵，保持營養均衡才能更健康。
烹飪技巧
驢肉不宜煮，要煮透，保證食物熟透。半生不熟的食物可能會引起腸胃不適，影響寶寶的消化。哺乳期的媽媽們，快來嘗嘗這道營養又美味的驢肉菜吧！