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上海莘莊美食

親愛的準媽媽們,妳們對食物的要求是不是越來越挑剔了?別急,今天我就給大家安利壹道超級適合孕婦吃的美食——蔥油餅!這是上海特色小吃的代表。好吃又好喝,保證讓妳回味無窮。

促進消化,增進食欲!

蔥油餅可以刺激體內消化液的分泌,讓妳的胃活躍起來,讓所有的汙垢和病原體都排出體外。當孕婦食欲不振時,蔥油餅可以拯救妳的胃。

補充營養,寶寶更健康!

蔥油餅富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鐵、鈣、磷、鎂等,為媽媽和寶寶提供充足的營養。大蔥中的殺菌物質還可以預防感冒,讓全家人身體健康。

註意事項:吃得更安全!

1.合理儲存:蔥油餅最好現做現吃,放涼後放入冰箱保存,但不宜超過壹天。2.合理搭配:避免與蜂蜜同食,以免發生有害的生化反應。

營養價值:美味又健康!

蔥油餅中含有大量的脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等,這也有助於增加食欲。大蔥中的二烯丙基硫化物對人體健康有重要作用。