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豬肝,兒童成長的好夥伴

豬肝是壹種營養豐富的食物,特別適合兒童食用。它含有豐富的維生素和微量元素,可以有效增強寶寶的免疫力,為健康打下堅實的基礎。但需要註意的是,對於腸胃消化功能較弱的孩子來說,豬肝的進食量需要適度控制,以免消化不良。

葷素搭配,營養均衡

為了寶寶的健康成長,日常飲食要註意營養均衡和葷素搭配。培養孩子不挑食、不暴飲暴食的良好飲食習慣,按時享受三餐,結合適量運動,為寶寶創造健康的未來。

豬肝搭配有講究

豬肝不宜與山藥、魚肉、辣椒、豆芽、山楂等食材壹起食用,因為它們容易與豬肝中的銅、鐵等元素發生反應,導致營養流失,甚至引起腹痛、腹瀉等不適。