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什麽是谷殼?麩皮怎麽吃?

妳可以在谷殼中加入壹些玉米粉做成谷殼饅頭,或者加入壹些大豆/玉米炒熟後磨成“谷殼炒面”和米湯壹起吃。谷殼的質地非常粗糙,難以下咽。麩皮炒面是陜北農民的常見飲食,吃起來像炒黃豆壹樣甜。

麩皮壹般指小麥種子、黑麥種子或其他谷物的破碎皮層,從谷物中分離出來,特別用於牲畜飼養。

擴展數據:

米糠(現行國家標準米糠)主要由果皮、種皮、外胚乳、糊粉層和胚芽組成,因此在加工過程中會混入少量稻殼和壹定量的粉塵及微生物,因此只能用作飼料,是大米加工的主要副產品。

迄今為止,人們發現米糠中含有許多降膽固醇化合物,但現有數據無法闡明每種化合物的降膽固醇能力。

1991年。Rukmini和Raghuram報道了米糠油降血脂的營養和生化作用。結論是米糠油中的主要成分,如單不飽和脂肪酸、亞油酸、亞麻酸和少量不皂化成分,具有降低膽固醇的作用。

參考資料:

米糠?百度百科