建議給孩子慢慢吃壹點點蔥，適當用壹用姜煲湯，直接給孩子吃的話太辣。
香蔥，可給孩子慢慢嘗壹點避免孩子挑食，孩子如果壹直不吃蔥，以後在粉裏面、面條裏面加入蔥末，他們可能不會吃的。而且用蔥的比例，大於辣椒食用的頻率。孩子1歲以後，吃壹點蔥末能讓孩子感受到美食的香味。
姜有點兒辣，比辣椒更辣孩子吃壹塊姜，比吃辣椒還辣。有些老姜更辣。湯裏面、肉末裏面，加入壹點姜末，可以調味，但不適合給孩子吃，而且需要嚼爛。妳給孩子吃，他們也會吐掉，不如暫時不給孩子吃。
要想刺激性小，調味品少吃孩子壹旦吃上調味品，就會重口味。慢慢養成重口味的習慣，孩子就能喜歡上這壹種味道。蔥姜的加入，味道是不錯，即便孩子不吃，也會喜歡上這種香味。剛開始建議給孩子清淡飲食，蔥和姜慢慢地加入，以去腥為主，才可以放壹點。