選出雞腿，拷貝雞腿圖層
對雞腿圖層操作，先去色
然後濾鏡庫—藝術效果—塑料包裝，參數20、12、8，這個參數可以自己看著效果選，保留足夠的雞腿高光位置，但是又不要太過
然後調色階，看著調，目的是將高光部分調為全白、其它部分全黑，然後新建壹個全黑背景合並，黑畫筆去除邊緣，這樣就得到雞腿的高光點位置圖了
然後Alt+Ctrl+2（老版本是Alt+Ctrl+~）選取高光部分，隱藏雞腿圖層
對背景圖層操作，將陰影部分的多余選取去除，這樣看上去才自然
新建壹個曲線調整圖層，曲線拉到最高，調整白點將高光部分調為白色
最後調整壹下整體圖片，加壹點亮度對比和飽和度，這樣基本就完成了