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車前子殼粉的功效

車前草殼粉在歐美高纖維飲食中很常見,壹般被視為纖維的補充劑。那麽車前子殼粉的具體功效是什麽呢?

車前草殼粉有很多功能,最重要的原因是它是由車前草研磨而成的,它通常被用作減肥和緩解便秘的飲料。

車前子粉最重要的功能是潤腸通便,在小腸中吸收水分形成糊狀物質,可以改善糞便和腸壁的潤滑條件,促進排便速度,所以自古以來就用車前子潤腸通便。

這樣的話,也可以達到控制體重的效果。因為車前子遇水會膨脹,可以增加飽腹感,降低人的食欲。車前子殼的有效成分是稱為阿拉伯炔氧基聚糖的多糖分子。因為粗榧的外殼富含水溶性纖維,遇水會膨脹幾十倍形成凝膠狀物質,可以增加飽腹感,但不會提供熱量,減少熱量攝入。

車前草還有降血脂、治療便秘或腹瀉、預防結腸癌等腸胃疾病的作用~