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木瓜燜排骨,好吃又營養!

木瓜燜排骨是壹道美味營養的家常菜,味道鮮美,營養豐富。接下來,讓我們壹起來學習如何制作這種美味的食物。

精選材料

制作木瓜燉排骨的關鍵在於選料。我們需要準備500克排骨和200克木瓜,以及適量的鹽、料酒和姜片。

詳細的烹飪步驟

木瓜燉排骨的制作步驟非常簡單。首先,將木瓜去皮並切成塊;其次,將小排骨用清水浸泡去血水;然後,準備生姜片;接下來,將小排骨用冷水下鍋,用溫水洗凈;然後,將排骨和開水放入燉鍋中並加入料酒;接下來,加入姜片燉壹個半小時;最後加入切好的木瓜塊,加入適量鹽調味,燉10分鐘。

濃郁的味道

木瓜燉排骨味道非常豐富。燉好的排骨又軟又爛,木瓜的甜香更讓人回味無窮。

營養正常

木瓜燜排骨不僅好吃,而且營養豐富。木瓜富含維生素C和胡蘿蔔素,有助於增強免疫力和美容養顏;豬排骨含有豐富的蛋白質和鈣,有助於補充體力和強健骨骼。