1，讀書，目前催眠有壹些流派，比如:標準派，埃裏克森派，大家來了解壹下。然後看系統的書，認真學。
2.看視頻。現在網上有很多催眠教學視頻。
3.多練習。練習是永遠成為壹名真正的催眠師的最重要的關鍵。
4.要靈活。學習催眠，妳要了解課本上催眠的關鍵部分，不要只知道背誦催眠手稿，因為妳永遠不會成為壹個真正的催眠師。