綠葉蔬菜不適合盒飯,如青菜、菠菜、大白菜和青菜。容易儲存的蔬菜,如木耳、西紅柿、土豆、茄子、蘑菇、竹筍、苦瓜、洋蔥、玉米、豌豆、芹菜、萵筍頭、蘆筍、茭白、黃瓜、青椒等。,應該選擇盒飯。它們可以和肉壹起炒,或者分開炒做成盒飯。