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腰果:雖小,卻蘊藏著無窮的營養寶藏。

腰果是壹種營養價值無窮的小食品。它不僅好吃,而且營養價值超乎妳的想象。本文將深入探討腰果的營養價值,幫助妳更好地了解這種美味的食物。

豐富的蛋白質

腰果富含蛋白質,含18種氨基酸,其中8種是人體自身無法制造的“必需氨基酸”,幫助身體更健康!

維生素的寶庫

腰果至少含有8種維生素,如維生素B1、B2和B12,還有煙酸和泛酸,可以和牛奶、肉、魚粉相媲美!增強免疫力,抗疲勞,抗病毒,抑制腫瘤,全靠它!

重要硒元素

腰果中的硒是紅細胞谷胱甘肽過氧化物酶的重要成分,可以輸送大量的氧分子抑制惡性腫瘤,使癌細胞失活,加強維生素E的抗氧化作用,保護您的健康!

益胃益腎健腦

腰果味甘,益胃消食,化痰行氣,補腎健腦,提神醒腦。是脾胃虛弱、消化不良、痰多氣短、頭暈失眠人群的福音!