1，酸奶、紅棗、飲料。
2、不能吃海鮮、辣椒、醬油。
3、可以不吃頭發。
4、不要吃色素重的食物，不要吃海鮮和辛辣食物。此外，盡量少吃牛、羊、狗肉等。，並且不要吃壹些俗稱產氣的特殊食物，如茄子和絲瓜。
5、最好不要吃辛辣和帶毛的東西，如魚、蛋、辣椒等刺激的東西。