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如何做雞蛋有助於減肥?

韓式醬蛋

成分:

雞蛋,洋蔥,香菜,蒜末,小米辣。

1,鍋中加入適量水,加入雞蛋,加入壹勺醋,加入少許鹽,煮6分鐘後撈出冷水。

2.剝去外殼,放入碗中。加入蔥花、蒜末、小米辣、香菜碎。

3、加五勺醬油,加兩勺香醋,加少許鹽,加少許糖,加適量冷開水,拌勻,蓋上保鮮膜腌制3小時以上(雞蛋中間可以翻面)~