魚腥草燉雪梨
將魚腥草去除雜質，清洗幹凈，晾幹，切成小塊，放入砂鍋中，加入適量的水，煮沸，然後用小火煎煮30分鐘，用紗布過濾，除去殘渣，收集過濾後的汁液，放入砂鍋中，加入生梨塊，必要時加入適量的水，加入白糖，用小火燉至梨塊完全脆爛，即可食用。
營養牛骨湯
牛骨富含鈣，對孕婦和胎兒都有益。懷孕後期是胎兒骨骼形成的時期，特別需要鈣。因此，妳應該經常喝牛骨湯。1000克牛骨、500克胡蘿蔔、200克西紅柿和西蘭花、1個洋蔥和5個黑胡椒。
銀耳竹升湯
銀耳用清水浸泡5-6小時左右，撈出洗凈，分成小朵，去蒂備用。竹筍在水中浸泡約10-20分鐘，取出後切成2厘米的塊，放入沸水中焯壹下。蓮子、枸杞、紅棗、百合分別洗凈，放入電飯煲內鍋，加入木耳、竹筍和6-7杯水，外鍋加入2杯水煮至開關跳開，加入冰糖，外鍋加入1/2杯水繼續煮至開關跳開。