脆皮甜瓜沙拉是最常見的吃法。制作時，需要準備壹個蘋果、兩根香蕉、適量的聖女果和獼猴桃。取出所有準備好的水果，將皮和種子切成塊。脆瓜洗凈後，從中間切去籽，切成塊狀。將它們全部放入壹個幹凈的沙拉碗中，淋上適量的沙拉醬，加入適量的橄欖油，攪拌均勻後即可食用。
2.瓜炒飯
香脆的瓜也可以和白米飯壹起炒。烹飪時，您需要準備壹打蝦和壹根胡蘿蔔。胡蘿蔔洗凈切成胡蘿蔔丁。哈密瓜洗凈後切成丁。炒鍋放食用油，燒熱後放蔥花。快速翻炒胡蘿蔔和蝦仁。胡蘿蔔煮熟後，將準備好的白米飯放入鍋中翻炒，然後將脆皮瓜壹起翻炒。油炸後，用食用鹽調味並調整。