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豬肝:隱藏著大自然的神奇密碼

豬肝,這不起眼的食材,卻蘊含著大自然的神奇密碼。它不僅是動物重要的代謝器官,也是營養的小宇宙,內含蛋白質、膽固醇、鐵、鋅、磷等優質寶藏。

明目養血

豬肝的明目功效是眼睛的小天使、維生素A和維生素C的完美結合,可以幫助妳緩解視覺疲勞,糾正夜盲癥,讓妳的眼睛重新煥發光彩。而豬肝的補鐵養血功效,讓妳遠離貧血。

註意暴飲暴食。

菜雖好,但不要貪!大量食用豬肝可能導致維生素A過量,引起不適。同時,長期大量食用還可能影響膽固醇水平,增加心腦血管疾病的風險。

清潔和烹飪

在享用美味的豬肝之前,別忘了清洗幹凈,徹底煮熟,確保食品安全,保護身體健康。

食品與健康

讓我們在享受豬肝美味的同時,也關愛自己的身體,讓豬肝成為我們餐桌上的健康選擇。