海膽的營養成分
海膽富含蛋白質、膽堿和鐵等營養物質，是大海的饋贈。然而，海膽也含有壹定量的汞和鎘等重金屬，可能會對母嬰健康造成威脅。
孕婦可以吃海膽嗎
在醫生的建議和指導下，孕婦可以適量品嘗海膽的美味。但請記住，適量攝入是關鍵，過多攝入可能會帶來不可預知的危害。
母嬰健康的重要性
孕期的飲食關系到媽媽和寶寶的健康，珍愛生命，品嘗美味的食物，這樣我們才能享受美味的海膽，確保媽媽和寶寶的健康和安全。
均衡飲食的重要性
保持均衡飲食和多樣化攝入也是孕期飲食的重要原則。選擇新鮮可靠的海膽來源尤為重要，這樣才能保證您和寶寶的安全。