如何制作嬰兒輔食？寶寶喜歡嗎？

香蕉泥:將香蕉去皮後搗碎。選擇成熟的香蕉，未成熟的香蕉有澀味，吃後會加重便秘，所以不要給寶寶吃。壹般我買回來會存放壹兩天，這樣香蕉就熟了，香蕉皮上有壹點黑點。我不會完全把它搗成泥，而是直接用軟勺把香蕉泥刮下來餵給寶寶，不用二次加工。理論上，直接去皮的水果可以不加熱直接食用。香蕉富含碳水化合物、鉀和維生素A，有助於寶寶排便。

南瓜泥:南瓜洗凈切片。切薄壹點。準備蒸鍋，將切碎的南瓜放入碗中，放入蒸鍋中。蒸大約15-20分鐘，然後關火。用勺子輕輕壓碎南瓜。如果妳有幹凈的紗布，妳可以用紗布過濾壹下，把南瓜裏的筋過濾掉。過濾後，放入碗中即可食用。

南瓜含有豐富的碳水化合物和維生素A、C、D以及鈣、磷、鐵、鋅等微量元素，可以增強免疫力，有益皮膚健康，清熱解毒，幫助消化。