2，食譜簡單，操作容易
3、先給妳說個菜：瘦身沙拉
4、目的是營養豐富，讓妳在減肥的路上不挨餓還掉秤
5、準備食材：雞蛋 水果 核桃 生菜 橄欖油 鹽 胡椒粉
6、將所有喜歡的食物放入大碗裏
7、加入橄欖油
8、加入沙拉醬
9、把所有食材拌勻
10、撒上胡椒粉