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炸肉丸的熱量是多少?

炸肉丸的熱量約為每100克458卡路裏。

油炸肉丸是油炸食品的壹種。主要食材是豬肉、牛肉和洋蔥。味道鮮美,營養豐富。經過反復油炸,是壹道外酥裏嫩、肉香四溢的家常菜。

以下是炸肉丸的方法:

1.將洋蔥切碎,在油鍋中炸壹下,然後取出。雞蛋打成蛋液備用;

2.肉末和牛肉末加入醬油、黑胡椒、鹽、白糖和雞蛋液攪拌均勻;

3.加入切碎的洋蔥和面包糠攪拌均勻,然後揉成同樣大小的丸子,放入油鍋中炸至金黃。