2.淘米加水。
3.加入切碎的南瓜。
4.放入電飯鍋中，在外鍋裏放壹杯水，蓋上蓋子煮至粥好。
5.煮熟的粥
南瓜（學名:葫蘆？（杜赫。Exlam。）杜赫。Expiret是葫蘆科的壹種壹年生匍匐草本植物。其莖常在節上生根，葉柄粗壯，葉寬卵形或卵圓形，稍軟，葉脈凸起，卷須稍粗壯，雌雄同株，果柄粗壯，有棱有槽，因種而異，外部常有數條縱槽或無縱槽。
原產自墨西哥至中美洲，在世界各地廣泛種植。明代傳入中國，現廣泛種植於南北各地。這種水果可以用作菜肴或食物的替代品。全株的所有部分也用於醫藥。種子含有南瓜子中的氨基酸，具有清熱、除濕、驅蟲、控制和殺滅日本血吸蟲、清藤、安胎和根治牙痛的功效。[1]?