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嬰兒食譜:三種推薦的營養食物

寶寶的健康成長需要全面的營養,食物是寶寶重要的營養來源。本文將為您推薦三種營養食物,讓寶寶健康成長。

核桃汁:幫助寶寶大腦發育。

核桃汁是壹種營養飲料,對寶寶的大腦發育很有幫助。核桃仁磨成汁,加水或牛奶,再加入白糖煮沸,香甜可口。快來給寶寶補充營養吧!

胡蘿蔔粥:緩解寶寶腹瀉。

胡蘿蔔粥是壹種可以健脾助消化的美味食物,對緩解寶寶腹瀉有很好的效果。蒸好的胡蘿蔔搗成泥,加適量的糖,很好吃。快來調理寶寶的腸胃吧!

南瓜拌飯:營養豐富

南瓜拌飯是壹種營養豐富的食物,富含維生素A、維生素B和蛋白質,有驅除蛔蟲和絳蟲的作用。將南瓜切塊,用白米飯煮至糜爛,再加入大白菜葉,簡單調味即可。快來給寶寶補充營養吧!