理想的營養補充劑
扇貝含有豐富的蛋白質，是孕婦理想的營養補充劑，可以幫助提高免疫力，保護母親的健康。其中，鈣對寶寶的骨骼發育起著不可或缺的作用，並可防止媽媽患骨質疏松癥。
潤腸效果
扇貝中的膳食纖維還可以滋潤腸道，有助於緩解孕期常見的便秘，使腸道更健康。
適度消費
美味的扇貝也需要適量食用，脾胃虛寒的媽媽要註意避免食用，以免加重癥狀或引起腹瀉。同時，切記不要與鞣酸含量高的食物壹起食用，如柿子和橙子，以免影響消化。
美味的選擇之壹
孕早期的媽媽們，扇貝可以是妳餐桌上的美味選擇之壹，但要記得註意適量和搭配哦！讓美食與健康攜手同行，為寶寶的成長加油！