孩子們對食物的喜愛往往只是因為他們美麗的外表。那麽，為什麽不試著把蔬菜或水果做成有趣的圖案或他們喜歡的動畫形象呢？當妳把食物做得好看又好吃時，孩子自然會愛上吃飯。
親子互動
和孩子壹起制作美食不僅可以培養親子互動，還能鍛煉孩子的動手能力。活動中，孩子們自己制作的食物和成就感大大增加了他們的食欲。
健康飲食
養成飯前不吃零食的好習慣，呵護孩子健康的飲食習慣。如果孩子真的餓了，給他們壹些健康的零食，如酸奶、水果或全麥餅幹。
激發競爭意識
與孩子競爭吃飯，激發孩子的競爭意識。父母是孩子的榜樣。如果他們看到父母吃得津津有味，孩子自然會想要嘗試。
卡通故事指導
用卡通故事引導孩子轉變觀念，在潛移默化中讓孩子知道挑食對身體的影響。