空心菜約300g;
檸檬汁很少。
步驟:
1.準備壹盆水,擠少量檸檬汁。將菠菜洗凈,先將葉子浸泡在準備好的檸檬水中。
2.用手將空心菜的莖挑成小塊,扯下老的部分,然後放入檸檬水中浸泡壹會兒(在鍋煮熟之前先將空心菜撈出來)。
3.準備壹些姜末和紅椒粉;將壹勺芝麻醬與水混合,放在壹邊備用。
4.出鍋,加入色拉油和壹半色拉油量的香油。混合後,加入姜末和胡椒粉,炒香。
5.倒入空心菜,翻炒至空心菜變軟,倒入芝麻醬,攪拌均勻,加入適量的鹽,攪拌壹會兒即可出鍋。
需要註意的事項
1.空心菜變黑的原因是因為它含有鐵,所以很容易變黑。浸泡在檸檬水中後,檸檬的酸度將控制菠菜中的鐵不會那麽快變黑。
2、菠菜的莖要用手輕挑,這樣菠菜的兩頭才能暢通,燒的時候也容易入味。如果用刀切,兩頭容易壓平,不容易入味。
3.炒菜時,按照2: 1的比例倒入色拉油和香油,使菠菜更香。