材料:枸杞子20克,瘦豬肉50克,鹽5克,蔥10克,胡椒粉3克,豆芽250克,紹酒10克,姜5克,味精3克。
做法
1、豆芽去須根,洗凈,瀝幹水分;
2、枸杞子去果柄、雜質,洗凈;
3、瘦豬肉洗凈,切成薄片;
4、姜切片,蔥切段。
5、豆芽、枸杞子、瘦豬肉、紹酒、姜、蔥同放燉鍋內,加水800毫升,置武火上澆沸,
6、再用文火燉煮35分鐘,放入鹽、味精、胡椒粉即成。
枸杞,又稱枸杞子、紅耳墜,是茄科小灌木枸杞的成熟子實。枸杞子藥食同源的歷史悠久,是馳名中外的名貴中藥材;有延衰抗老的功效,又名“卻老子”。枸杞子中含有多種氨基酸,並含有甜菜堿、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分,使其具有非常好的保健功效。