寶寶7個月了，已經開始吃輔食了！

寶寶7個月了，已經開始吃輔食了！但是，媽媽們應該註意不要貪婪，每天的奶量仍應保持在500/700毫升。這個月齡的寶寶可以嘗試各種美味的食物，如粥、爛面條、饅頭片、碎蔬菜、豆腐、肝泥、肉末、魚、蛋、水果等。但是要合理搭配，看寶寶適應什麽樣的食物。以下是當天的科學飲食安排和幾種輔食食譜，媽媽們可以參考壹下。

壹天6次的飲食安排

65438+每4~5小時0次，每天6次。第1餐:母乳或配方奶；第二餐:爛面條+肉泥、魚泥、果汁和水果泥；第三餐:母乳或配方奶；第4餐:母乳或配方奶；第五餐:稠粥+菜泥、豆制品；第六課:母乳或配方奶。（具體奶量和夜奶量根據寶寶實際需求添加）

輔食食譜推薦

鴨血豆腐湯、番茄豬肝泥、魚片粥、絲瓜雞蛋湯、香菇蘋果豆腐湯、冬瓜粥、什錦水果粥、番茄爛面。