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紅燒豆腐魚|營養又下飯__

紅燒豆腐魚。

所需材料:鱸魚,豆腐。

1.鱸魚去骨切段加入蔥姜,醬油,香菇粉腌制20分鐘。

2.豆腐切塊鋪入碗底。

3放上腌好的魚塊。

4.冷水上鍋蒸20分鐘。

5.然好取出淋上熱油。

蟹柳炒雞蛋。

所需材料:蟹柳,雞蛋,牛奶。

1.雞蛋中加入牛奶攪勻。

2.鍋熱倒油,放入蟹柳炒香。

3.倒入雞蛋轉小火。

4.翻炒均勻,將雞蛋炒熟。