用料：黑全麥饅頭壹個；椒鹽適量
微波爐烤黑全麥無油無糖饅頭片的做法
1、饅頭切片放入碗中，撒上適量椒鹽
2、進微波爐中火壹分鐘翻面，再烤壹分半，可以半分鐘打開看壹看
3、烤的比較硬就可以啦，可以放涼後放入密封袋保存，盡快吃完
4、裝入密封袋就是這樣。