每個季節都適合吃什麽食物？

春天可以多吃這類食物，如胡蘿蔔、豆腐、蓮藕、菱角、百合、銀耳、香菇、鴨蛋等。，而且如果可能的話也可以適量吃壹些甲魚。

夏天吃草莓不僅好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”的功效，可以清熱解暑，解除煩悶。

西瓜西瓜性涼，吃了不會引起“上火”和心煩，而且富含鉀鹽，可以彌補人多造成的體內鉀鹽不足。但是註意不要把西瓜放在冰箱裏超過3個小時。

秋天吃西紅柿雖然壹年四季都能看到西紅柿，但夏天的西紅柿最豐富、最甜、最有營養。還能清熱解毒，平肝“去火”。

冬天吃白菜和菜花，蘋果會清熱。