1、準備食材：根據個人口味選擇合適的食材，例如肉類、蔬菜等。
2、預處理食材：將食材清洗幹凈，切塊或切片，以便入味和烹飪。
3、腌制：根據個人口味，將食材放入碗中，加入適量的鹽、胡椒粉、料酒等調料，攪拌均勻，腌制10-15分鐘。
4、烹飪：將腌制好的食材放入蘇泊爾電壓力鍋中，加入適量的水或高湯，選擇“無水焗”功能，按下開始按鈕。
5、調整時間：根據食材的熟度和口感，調整烹飪時間，肉類需要較長時間烹飪，而蔬菜等易熟食材則可以縮短時間。
6、烹飪結束：當烹飪時間結束時，蘇泊爾電壓力鍋會自動切換到保溫模式，保持食材的溫度和口感。