天天吃核桃要緊嗎會怎樣啊

其實天天吃本來是沒有問題的，不過這種屬於零食補品，妳天天吃估計是上癮了，他畢竟是香脆的，比較有勁，壹吃就會吃不少。妳只要能控制那個量天天吃就會沒問題，核桃裏面含有豐富的微量元素鈣、磷、鐵等，對身體有益，健身健腦，適度就好。這些零食在拾貝街的美食街壹般妳都能搜索到呀。