吃哈密瓜會上火嗎？
哈密瓜香甜可口，果肉細膩，而且果肉越靠近籽，甜度越高，靠近果皮越硬，所以最好把皮剝得厚壹點，味道更鮮美。哈密瓜具有清涼解暑、除煩止渴的作用，是消暑的佳品。所以，吃哈密瓜不會上火。
哈密瓜吃多了會怎麽樣？
1，容易胖
哈密瓜又叫甜瓜，是壹種含糖量很高的水果，所以吃起來特別甜，可以有效補充人體所需的能量，但是吃多了就容易導致糖分在體內堆積，轉化為脂肪而發胖。
2.患糖尿病
適量吃哈密瓜對身體有很多好處，可以有效預防各種疾病。但如果每天大量食用，會使體內糖分長期保持在較高水平，從而導致高血糖、糖尿病等疾病，切記不可過於貪吃。
3、導致腹痛
哈密瓜是壹種夏季水果。吃了能有效幫助身體祛暑降溫。這是因為它是冷的，可以幫助身體散熱。但如果吃多了，胃會受不了這種寒冷，會產生腹痛、腹瀉等不良影響。女性在經期也避免進食，否則可能會導致痛經。
4.喉嚨痛
壹次吃太多哈密瓜，以後會刺痛。很多人誤以為這是上火造成的，其實是因為哈密瓜含糖量過高，人體對糖分的吸收差，導致體內水分滲透高。當妳多喝水時，這種癥狀會逐漸消失。
哈密瓜的營養價值
1、哈密瓜富含人體所需的多種維生素，包括蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。
2.吃哈密瓜可以清熱解暑。哈密瓜的果肉有利於利尿、解渴、除煩、防暑。可治愈發熱、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀，具有清涼解暑、除煩止渴的作用。
3.吃哈密瓜可以改善貧血的癥狀。食用哈密瓜可顯著促進人體造血功能，可作為貧血的食療品。身心疲勞、精神煩躁或口臭，可以通過吃哈密瓜來改善。
4.哈密瓜有催吐作用，可刺激胃壁黏膜引起嘔吐。適當的口服可以急救食物中毒而不被胃腸道吸收。這是壹種很好的催吐劑。